皮炎是一种常见的皮肤问题，患者往往会感到痒痛不适。正确的护理方法可以缓解症状、促进康复。下面请东莞莞南皮肤病医院的医生为大家介绍一些在皮炎护理中比较好的方法。

一、保持皮肤清洁

皮炎患者应注意保持皮肤的清洁。每天使用温和的皂液清洗受影响的区域，以去除污垢和细菌。洗后应比较好的冲洗，以防止残留物和刺激物导致更严重的症状。

二、避免刺激性物质

在皮炎护理中，避免使用带有酒精、香料或其他刺激物的化妆品和清洁剂非常重要。这些物质可能会进一步刺激皮肤，加重症状。选择无香料、无刺激的产品，有助于保持皮肤的健康。

三、保持皮肤湿润

皮炎患者往往伴有皮肤干燥的情况。保持皮肤湿润对缓解症状非常重要。可以选择无刺激性的保湿乳液或乳霜，涂抹在受影响的区域上。在室内使用加湿器，以增加空气湿度也可以帮助缓解症状。

四、避免过度洗澡

尽管保持皮肤清洁很重要，但患有皮炎的人应避免过度洗澡。过频洗澡可能会去除皮肤的天然油脂，进一步干燥皮肤。比较好是每天洗澡一次，使用温和的皂液，并用温水洗澡。洗后应轻轻拍干皮肤，避免擦拭过度。

五、穿着透气舒适的衣物

合适的穿着对皮炎的护理非常重要。选择透气性好、材质柔软的衣物，可以减少对皮肤的刺激。避免穿着过紧或粗糙的衣物，以免摩擦皮肤。

六、避免搔抓

患有皮炎的人常常感到瘙痒，然而搔抓可能会加剧症状，引起更严重的创伤。在护理过程中，尽量避免搔抓受影响的皮肤，可以尝试轻轻拍打或用者凉敷来缓解瘙痒感。

七、保持健康生活习惯

养成健康的生活习惯可以提高抵抗力，有助于皮炎的护理。注意饮食均衡，增加摄入蔬果和富含维生素的食物。保持充足的睡眠，多进行适度的运动，避免吸烟和过度饮酒。

东莞莞南皮肤病医院温馨提示：皮炎的护理需要综合多种方法，保持皮肤清洁、湿润，避免刺激，避免过度洗澡和搔抓，选择透气舒适的衣物，并养成健康生活习惯。若症状严重或长时间未见明显缓解，建议及时就医寻求专业医生的指导和治疗。